Sobre

Dra. Luiza Cantero Taleno

Médica com atuação em Nutrologia e Medicina Funcional Integrativa, dedicada a um cuidado individualizado, que considera a biologia, a rotina e os objetivos de cada paciente.

CRM-SP 210585

Retrato profissional da Dra. Luiza Cantero Taleno.

Formação

01
Graduação em Medicina
Centro Universitário de Votuporanga (UNIFEV)
02
Pós-graduação em Saúde Integrativa e Bem-estar
Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE)
03
Pós-graduação em Medicina Funcional e Integrativa
Academia Brasileira de Medicina Funcional e Integrativa (ABMFI)
04
Pós-graduação em Nutrologia
Faculdade São Leopoldo Mandic

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Áreas de atuação

Cuidado direcionado para diferentes fases e necessidades

O acompanhamento é construído a partir das necessidades, dos sintomas, do histórico e dos objetivos de cada paciente.

Emagrecimento e composição corporal

Investigação dos fatores relacionados à dificuldade de emagrecimento e construção de um acompanhamento médico alinhado à saúde, à rotina e aos objetivos individuais.

Saúde hormonal

Avaliação médica de sintomas, exames e fatores que podem estar relacionados ao equilíbrio hormonal e à qualidade de vida.

Menopausa

Acompanhamento voltado às mudanças que podem surgir durante a menopausa, considerando sintomas, saúde metabólica, bem-estar e longevidade.

Longevidade e prevenção

Cuidado direcionado à manutenção da saúde, da autonomia, da disposição e da qualidade de vida ao longo dos anos.

Saúde intestinal

Investigação de sintomas e fatores relacionados ao funcionamento intestinal, à alimentação, à rotina e ao bem-estar geral.

Nutrologia integrativa

Avaliação individualizada dos hábitos, exames, sintomas e objetivos para construir uma estratégia de cuidado mais ampla e personalizada.

As indicações e condutas são definidas individualmente após avaliação médica.

Talvez seja o momento de olhar para a sua saúde de forma mais completa

Para quem encontra dificuldade em emagrecer mesmo após diferentes tentativas.
Para quem percebe alterações na energia, no sono ou na disposição.
Para mulheres que estão vivenciando mudanças relacionadas à menopausa.
Para quem busca acompanhamento médico voltado à longevidade.
Para quem apresenta desconfortos intestinais recorrentes.
Para quem deseja compreender melhor os sinais do próprio corpo.
Para quem procura um cuidado individualizado e integrado.

O primeiro passo é compreender o seu momento atual.

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Como funciona

Uma consulta aprofundada e personalizada

A consulta com a Dra. Luiza Cantero Taleno é estruturada de forma aprofundada e personalizada, com foco na identificação da causa raiz dos desequilíbrios metabólicos e hormonais.

1
Investigação completa
História clínica, padrão alimentar, composição corporal, rotina, sono, saúde emocional, inflamação metabólica e marcadores laboratoriais estratégicos.
2
Avaliação individual
Cada paciente é avaliado considerando sua biologia, contexto de vida e objetivos.
3
Plano terapêutico personalizado
Ajuste nutricional, modulação hormonal quando indicada, estratégias de mudança de estilo de vida e suplementação direcionada.
4
Acompanhamento contínuo
Ajustes finos ao longo do processo, respeitando cada fase do tratamento.
5
Constância como método
A transformação real acontece na constância, na personalização e na adaptação estratégica de cada fase do tratamento.

O acompanhamento é parte essencial do método — a transformação real acontece na constância, na personalização e na adaptação estratégica de cada fase do tratamento.

Visão e propósito

Mais do que emagrecer, recuperar autonomia sobre o próprio corpo

Uma prática fundamentada na Medicina Funcional e Integrativa, com o objetivo de tratar a causa dos sintomas — não apenas controlá-los.

Reorganização, não só redução

Emagrecimento e saúde metabólica não devem ser tratados apenas como redução de peso, mas como uma reorganização do corpo.

Base em Medicina Funcional e Integrativa

Compreensão das interações entre metabolismo, inflamação, hormônios, intestino, comportamento alimentar e estilo de vida.

Tratar a causa, não apenas o sintoma

Integração entre ciência, individualização e acompanhamento próximo, para agir sobre a origem dos desequilíbrios.

Autonomia e resultados sustentáveis

Recuperar autonomia sobre o próprio corpo, construir constância e alcançar saúde, equilíbrio e performance a longo prazo.

Gastronomia funcional

Quando a ciência encontra o prazer de comer bem

A gastronomia funcional é uma extensão da minha abordagem em Nutrologia Funcional Integrativa. Acredito que um tratamento só gera resultados duradouros quando a ciência pode ser aplicada de forma simples e prazerosa na rotina do paciente. Por isso, não basta identificar as causas do ganho de peso, da inflamação ou das alterações metabólicas: é preciso transformar esse conhecimento em escolhas alimentares que sejam sustentáveis ao longo da vida.

Meu papel é investigar, organizar e devolver o metabolismo por meio de uma avaliação aprofundada, corrigindo desequilíbrios hormonais, nutricionais e metabólicos quando necessário. A gastronomia funcional complementa esse processo ao ensinar como preparar refeições nutritivas, saborosas e adaptadas às necessidades de cada pessoa, favorecendo a adesão ao tratamento, a preservação da massa muscular, o controle da inflamação e a construção de hábitos saudáveis.

Acompanhamento individualizado

Estratégias adaptadas ao organismo e à rotina.

Alimentação possível

Refeições nutritivas, saborosas e sustentáveis para a vida real.

Autonomia alimentar

Mais clareza para fazer boas escolhas no dia a dia.

Mais do que seguir uma dieta, o objetivo é que cada paciente desenvolva autonomia para fazer boas escolhas no dia a dia — porque a verdadeira transformação acontece quando a medicina baseada em evidências encontra uma alimentação que faz sentido para a vida real.

Mulher finalizando prato com salmão, quinoa, vegetais frescos e ervas em mesa iluminada.

Minha história

O maior case sou eu mesma

O começo

Minha história com a balança começou como a de muitas mulheres. Na adolescência eu não cultivava hábitos saudáveis, consumia muito doce e carboidrato refinado e odiava fazer atividade física. Entre os 15 e os 17 anos eu já estava com sobrepeso, resistência insulínica, síndrome dos ovários policísticos e hipotireoidismo de Hashimoto. Na preparação para o vestibular de medicina desenvolvi TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) com compulsão alimentar e enfrentei pela primeira vez um transtorno alimentar, com episódios restritivos.

Os seis anos de faculdade

O estresse das provas e a dificuldade do próprio curso eram gatilhos para os episódios compulsivos. Somado ao excesso de ultraprocessados, açúcar e álcool, eu vivia em constante luta contra a balança e o efeito sanfona. No último ano enfrentei um episódio depressivo após o falecimento do meu melhor amigo. Na minha formatura, em 2019, eu estava no maior peso que já havia chegado: odiava me ver no espelho e comprar roupa era um pesadelo — eu comprava o que servia, e não o que gostava.

São Paulo e a linha de frente

Com o início da COVID, em março de 2020, me vi recém-chegada em São Paulo, com muitos sonhos e planos interrompidos junto com o mundo inteiro. Trabalhando na linha de frente, em jornadas longas e estressantes, com alimentação hipercalórica, sedentarismo e sono de péssima qualidade, eu estava o tempo todo cansada, irritada e acima do meu peso saudável.

A virada

A mudança começou com um processo de autoconhecimento na terapia holística, que me mostrou o caminho do autocuidado para o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Busquei profissionais que me auxiliaram: nutrólogo, nutricionista, terapeuta, personal. Ao longo do caminho percebi que a constância era muito mais importante do que a intensidade e as restrições. Não abdiquei de nada: apenas estabeleci uma boa relação com a alimentação, aprendi a importância do equilíbrio e, o mais importante, a autorresponsabilidade de que os resultados dependem apenas de mim e do que eu faço agora.

Foi a partir da minha mudança — de entender o processo e o que era preciso mudar, muito mais do que apenas fazer uma dieta restritiva e ir à academia — que busquei me especializar e aplicar o método que me ajudou não só a emagrecer, mas a sustentar essa mudança nos últimos 6 anos. E foi por isso que quis levar essa mudança para todas as pessoas que estão no mesmo lugar onde eu já estive.

Evoluções

Conheça outras histórias reais de transformação

Resultados individuais, obtidos com acompanhamento médico personalizado.

Elisângela

26 kg eliminados

Evolução construída com acompanhamento individualizado, estratégia e consistência.

Marianne

20 kg eliminados

Mais do que números: mais saúde, autoestima e qualidade de vida.

Vítor

21,8 kg eliminados

Disciplina, constância e o suporte certo fazem toda a diferença.

Fotos publicadas com autorização dos pacientes. Cada acompanhamento é individual e os resultados podem variar conforme as características de cada pessoa.

Consultório